AP 研究怎么做：一整年一个课题，论文占 75%，过程记录缺失会记 0 分

AP 研究（AP Research）是 AP Capstone 项目的第二门课，也是 AP 体系里最像“大学科研”的一门：没有期末考试，用一整年围绕自己提出的研究问题做调查，最后交一篇 4,000–5,000 词的学术论文，并做一场 15–20 分钟的展示和答辩。2026 年它的成绩分布是：5 分 17%，4 分 31%，3 分及以上 90%。

这篇依据 College Board 官网，讲清楚 AP 研究怎么评分、论文要包括什么、一年怎么安排。AP 研讨课和 Capstone 文凭的要求，见我们的AP 研讨课怎么拿分。

一、先修要求

官方写得很明确：必须先完成 AP 研讨课，才能修 AP 研究。两门都拿到 3 分及以上，是获得 AP Capstone 文凭或证书的前提。

二、分数怎么构成

AP 研究的分数100% 来自一项贯穿全年的表现任务：

论文占四分之三，是决定分数的核心。

三、论文要包括什么

按官方课程说明，论文应包括以下部分（如适用，可附带表演、展览或作品）：

1. 引言和文献综述；
2. 方法、过程或路径；
3. 结果、产出或发现；
4. 讨论、分析和／或评估；
5. 结论和未来方向；
6. 参考文献。

这就是一篇标准的学术论文结构。对大多数高中生来说，最难的通常是文献综述（找到并梳理已有研究，指出研究空白）和方法（选择合适的研究方法并说明理由）（经验性建议）。

四、两条“红线”

1. 过程和反思档案（PREP）

学生要用“过程和反思档案”记录研究过程、与老师和专家顾问的沟通、自己的思考，并定期和老师进行进度面谈。官方课程说明写明：如果全年没有在档案中记录真实的研究过程，或没有定期和老师做进度检查，学术论文将记为 0 分。

2. 研究伦理

课程要求学生理解研究伦理，以及 AP Capstone 关于抄袭、伪造或编造信息的政策。官方课程说明还提到：涉及人类参与者的研究，需要经过机构审查委员会（IRB）的批准。如果研究要做问卷、访谈或实验，要尽早了解学校的审查流程（经验性建议）。

五、2026–27 学年的关键时间点

也就是说，秋季学期前三个月就要定好研究问题和方法，剩下的时间用来做研究、写论文和准备答辩。

六、一年怎么安排（示例）

以下是经验性建议：

1. 9–11 月：选题，读文献，把兴趣缩小成一个可研究的具体问题；确定研究方法；完成研究计划书，11 月 30 日前获批；需要 IRB 的尽早提交；
2. 12–2 月：收集数据或完成作品，持续在 PREP 里记录；
3. 2–3 月：分析结果，写出初稿；
4. 3–4 月：修改论文，准备展示；4 月 30 日前提交；
5. 展示和答辩：按学校安排完成，老师在 5 月 10 日前提交分数。

七、怎么选题

以下是经验性建议：

• 小而具体：“社交媒体对青少年的影响”太大，“某类短视频使用时长与本校高二学生睡眠时间的关系”才可研究；
• 可行：一年内、高中生的条件下能拿到数据或完成作品；
• 有研究空白：文献综述要能说明你的问题为什么值得研究；
• 和未来专业相关：这篇论文和答辩经历，可以成为申请大学时展示学术兴趣的材料。

最后

AP 研究的 3 分及以上比例很高（90%），但它考的是一整年的真实研究：论文占 75%，过程记录缺失会导致论文 0 分。早定题、早定方法、全程记录，是拿到好分数的关键。

AP 其他写作类科目，见我们的AP 英语语言怎么考；报名和费用见AP 选课和考试安排。如果你需要研究选题、方法或论文写作方面的辅导，可以和我们的老师聊一聊。

核对说明：本文于 2026 年 9 月对照 College Board 官网核对：论文字数、展示和答辩时长与评审人数、评分方和权重、提交和评分截止日期，来自 AP Central AP 研究评估页面；先修要求、研究计划书批准截止日期，来自 AP Central 和 AP Students 的 AP 研究课程页面；论文应包括的部分、过程和反思档案的要求及论文记 0 分的规定、研究伦理和 IRB 的说明，来自《AP Research Course and Exam Description》；成绩分布来自 AP Students 2026 年成绩分布页面。全年安排、选题建议和 IRB 流程提醒，是我们的经验性建议。

参考来源：

• AP Central：AP Research Assessment
• AP Central：AP Research Course
• AP Central：AP Research CED（PDF）
• AP Students：AP Research
• AP Students：2026 AP Score Distributions