留学打工规定一览：美英加澳港新学期中能打几小时、假期能否全职

留学期间打份工，既能补贴生活费，也能积累经历。但学生签证对打工有严格的限制：每周能打几个小时、假期能不能全职、哪些工作不能做，各国规定都不一样。超出限制，轻则被警告，重则失去学生身份、被取消签证。这篇按美国、英国、加拿大、澳洲、香港、新加坡政府官网的信息，把在读打工的规定讲清楚。毕业后的工作签证不在本文范围内。

一、六地打工规定一览

各地还有更细的条件，下面分开说。

二、美国：校内工作为主，校外要批准

校内工作

• 学期中每周最多 20 小时；
• 新生最早可以在开课前 30 天申请校内工作；
• 不需要另外申请工作许可，但要和学校国际学生办公室确认。

校外工作

F-1 学生在校外工作，必须属于经批准的几种情况：

• CPT（课程实习）：实习必须是课程的组成部分，由学校 DSO 批准，详见硕士实习那篇文章；
• OPT：可以在毕业前（学期中只能兼职）或毕业后使用；
• 经济困难：完成至少一个完整学年，并且遇到符合规定的紧急经济困难的，可以申请。

违规的后果

按国土安全部的说明，如果 DSO 知道你在没有许可的情况下工作，必须在 SEVIS 系统中报告，你的 SEVIS 记录会被终止，这意味着你必须立即离开美国，而且可能无法再回来。这是所有国家里后果最直接的。

三、英国：看课程层次

按英国移民规则学生附录 ST 26：

• 在符合条件的高等院校读学位或以上课程的，学期中每周最多 20 小时，假期可以全职；
• 在这类院校读学位以下课程的，学期中每周最多 10 小时，假期可以全职；
• 其他学习（包括非全日制）不能工作。

不能做的工作：

• 自雇或做生意；
• 职业运动员或体育教练；
• 演艺工作；
• 填补长期全职岗位（转技术工人签证等少数情况例外）。

具体的工作条件会写在你的签证上。获批后看清楚自己 eVisa 里的条件。另外，课程要求的实习，以及学生会全职干部（最长 2 年），属于允许的范围。

四、加拿大：校外每周 24 小时，校内不限

校外工作

• 谁可以：在认可院校（DLI）全日制就读，持有有效学习许可，读的是至少 6 个月、能拿到文凭的学术、职业或专业课程；
• 学期中每周最多 24 小时，可以同时打几份工，但加起来不能超过 24 小时；
• 正式假期（寒暑假、阅读周等）不限时；
• 开学前不能工作，只能在学业开始后才开始；
• 休学或转学期间没有在读的，不能在校外工作；
• 超过 24 小时违反许可条件，可能失去学生身份。

校内工作

学习许可上印有允许工作条件的，可以在校内工作，学期中和假期都不限时。与学校研究经费直接相关的助教、助研工作，在学校附属的图书馆、医院或研究机构，也算校内工作。

课程实习

从 2026 年 4 月 1 日起，大专及以上学生参加课程要求的实习，不再需要单独的 co-op 工作许可，但要满足学习许可上印有工作条件等要求，详见硕士实习那篇文章。

社会保险号（SIN）

在加拿大工作需要 SIN，而申请 SIN 要求学习许可上印有允许工作的条件。如果你符合条件但许可上没有印，要先申请添加。

五、澳洲：每两周 48 小时

• 学期中每两周最多 48 小时，考试期间和开课前也适用这个限制；
• 正式假期不限时；
• 读研究型硕士或博士的，任何时候都可以超过 48 小时；
• 工作前要申请税号（TFN）；
• 可以通过移民局的 VEVO 系统查询自己的签证条件。

澳洲的学生受澳洲劳动法保护，最低工资每年调整。按 Study Australia 的说明，如果工资低于最低工资，向公平工作监察专员（Fair Work Ombudsman）反映，你不会因此惹上麻烦。

六、香港和新加坡

香港

读本地学位课程的，可以做校内兼职，每周最多 20 小时，暑假工作不限。目前还有暂时放宽的安排，以入境处发出的通知书上的条件为准，详见香港那篇文章。

新加坡

按新加坡人力部的说明，持学生准证、在指定院校全日制就读的学生，可以不申请工作准证而工作：

• 学期中：每周最多 16 小时，或参加学校组织、计入毕业要求的实习；学期中可以工作的院校主要是理工学院和大学；
• 假期：14 岁及以上的学生不限时；假期可以工作的院校名单更宽，包括部分中学。

具体院校名单以人力部官网为准。

七、打工前要确认的几件事

1. 看清自己签证上的条件。英国看 eVisa，加拿大看学习许可，澳洲查 VEVO，香港看通知书。条件以签证为准，不以网上的说法为准。
2. 弄清楚“学期”和“假期”的定义。一般以学校官方校历为准，不是自己没课就算假期。
3. 多份工作要合计。加拿大 24 小时是所有校外工作的总和；澳洲 48 小时按每两周计算。
4. 别碰禁止的工作类型。比如英国的自雇、澳洲和加拿大超时工作。
5. 保留记录。工资单、排班记录都留好，万一需要证明自己没有超时。
6. 先问学校。拿不准的，先问学校的国际学生办公室。

最后

在读打工是允许的，但“允许”有明确的边界。打工的目的是补贴生活、积累经验，不能影响学业，更不能因为多打几个小时而丢掉学生身份。开始工作前，先把自己签证上的条件看清楚。

毕业后的工作签证，可以看我们的六地学生签证对比；更多问题，可以看学生签证 20 个常见问答。

核对说明：本文于 2026 年 9 月核对。美国部分对照美国国土安全部“Study in the States”网站的在美工作页面和 CPT、OPT 说明；英国部分对照 GOV.UK 移民规则学生附录 ST 26；加拿大部分对照加拿大移民部的校外工作页面（2026 年 4 月 15 日更新）、校内工作页面（2026 年 5 月 1 日更新）和课程实习页面；澳洲部分对照澳洲政府 Study Australia 网站的学生签证和工作权利页面；香港部分来自香港入境事务处，已在本站香港文章中核对；新加坡部分对照新加坡人力部的学生工作准证豁免页面（2026 年 5 月 11 日更新）。政策可能调整，具体条件请以你的签证和官方最新信息为准。

参考来源：

• Study in the States：Working in the United States
• Study in the States：F-1 Curricular Practical Training (CPT)
• GOV.UK：Immigration Rules Appendix Student（ST 26）
• 加拿大移民部：Work off campus
• 加拿大移民部：Work on campus
• 加拿大移民部：Work in a student work placement
• Study Australia：Student visa (subclass 500)
• Study Australia：Your work rights explained
• 新加坡人力部：Work pass exemption for foreign students