ACT 英语怎么练：语法只占四成，另外六成要看上下文
依据 ACT 官网对英语部分的说明和一套官方新版线上模考计分表，讲清楚英语 50 题（40 题计分）、35 分钟考什么，写作表达、语言运用、标准英语规范三类题的官方占比和实际题数，同一套题里 29 分到 33 分只差两题，以及三类题分别怎么练、官方的做题方法和一个六周练习节奏。
ACT 英语常被中国学生当成“语法题”：背几条标点规则，刷几套题，就觉得差不多了。但翻开 ACT 官方的说明会发现，纯粹的语法和标点只占四成左右，另外六成考的是文章的组织、衔接和用词。这也是很多同学卡在 28、29 分上不去的原因。
这篇依据 ACT 官网对英语部分的说明和一套官方线上模考的计分表，讲清楚英语考什么、三类题分别怎么练。英语在总分里的位置和高分段的容错空间，见我们的ACT 高分怎么考。
一、英语部分的基本情况
- 50 题、35 分钟，其中 40 题计分，其余是不计分的试测题，考试时分不出是哪几道；
- 形式：几篇文章，每篇后面跟一组选择题。纸笔考试针对划线部分提问，线上考试针对高亮部分提问；
- 很多题有 “NO CHANGE”（不修改）选项；
- 平均每题 42 秒。
二、三类题，官方的比例
| 类别 | 官方占比 | 考什么 | 官方模考中的题数（共 40 道计分题） |
|---|---|---|---|
| 写作表达 Production of Writing | 38–43% | 文章的主题展开和组织：句子、段落是否服务于文章目的，衔接是否合乎逻辑，开头结尾是否有效 | 15 |
| 语言运用 Knowledge of Language | 18–23% | 用词准确、简洁，文章的风格和语气前后一致 | 8 |
| 标准英语规范 Conventions of Standard English | 38–43% | 句子结构、标点和用法 | 17 |
最右一栏来自 ACT 官方一套新版线上模考的计分表，这套题把每一道计分题都标了类别。可以看到，规则类题（标准英语规范）只有 17 道，另外 23 道都要结合文章内容判断。只练语法，最多解决四成的题。
三、同一套题的分数换算
这套官方模考的英语换算表（每套题略有不同，仅作参考）：
| 答对题数（满分 40） | 40 | 38 | 37 | 36 | 35 | 33 | 30 | 25 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 英语分数 | 36 | 35 | 33 | 31 | 29 | 27 | 24 | 20 |
从 29 分到 33 分，只差两道题。对卡在 28、29 分的同学来说，提分的关键不是多学什么，而是把错的五六道题再少错两三道。
四、标准英语规范：规则要做到零失误
以下练法为经验性建议。这一类题有明确的对错标准，最应该拿满：
- 标点：逗号（非限定成分、并列句、插入语）、分号、冒号、破折号、撇号（所有格 vs 缩写，its / it's）；
- 句子结构：逗号连接两个独立句（comma splice）、句子不完整、修饰语位置不当；
- 用法：主谓一致、代词指代和格、动词时态、比较级、介词搭配；
- 练法：把规则整理在一页纸上，每道错题都归到某一条规则下。两三周后，你会发现错题集中在少数几条上，再逐条突破。
五、写作表达：先弄清这一段在说什么
这类题常见的问法是：这句话该不该加、该不该删、放在哪里最合适、用哪个过渡词、哪个选项最能完成作者的目的。
- 先读懂上下文：ACT 官方的建议是注意每篇文章的写作风格，并考虑划线部分所在的句子在整篇文章中起什么作用。答案取决于这一段的意思，而不是这句话本身写得好不好；
- “加 / 删”题看两件事：这句话是否和段落主题相关，是否提供了必要的信息（经验性建议）；
- 过渡词题看逻辑关系：前后是转折、因果、递进还是举例，先判断关系，再看选项（经验性建议）；
- 留意没有划线的题：官方提醒，有的题针对整篇文章或某一部分提问，而不是某个划线处，用框起来的题号或高亮星号标出。这类题通常要回到全文或整段来判断。
六、语言运用：简洁、准确、语气一致
- 简洁：意思相同的选项里，更短、没有重复的通常更好；但删掉了必要信息的短选项是错的（经验性建议）；
- 准确：近义词的细微差别，比如 affect / effect、imply / infer；
- 语气一致：一篇正式的文章里，突然出现口语化的表达，通常就是要改的地方。
七、官方给的做题方法
ACT 官网的英语做题建议可以概括为：
- 仔细看划线的部分到底是什么，判断它考的是哪种写作要素；
- 比较选项之间的差别，确保你选的答案没有在改正一个错误的同时带来另一个错误；
- 先想出标准英语里最好的写法；原文正确，就选 “NO CHANGE”；
- 确认你的答案符合文章的表达需要；
- 把选好的答案放回句子里再读一遍，确认在上下文中是通顺的。
第 2 条对中国学生尤其有用：很多选项“看起来都对”，但逐个比较它们在标点、词语、结构上哪里不同，考点往往就清楚了（经验性建议）。
八、一个练习节奏（示例）
- 第 1 周：做一套官方新版模考，按三类题统计错题；
- 第 2–3 周：标准英语规范专项，整理规则清单，错题逐条归类；
- 第 4–5 周：写作表达和语言运用专项，每道错题写下“这一段在说什么、这句话起什么作用”；
- 第 6 周起：整套 35 分钟限时练习，复盘时对照三类题的错题分布。
练习材料优先用新版官方题。2025 年以前的旧版英语题量和时间都不同，可以用来练规则，不要用来练时间或估分。
最后
ACT 英语提分，关键是看清它的结构：规则题做到零失误，表达题回到上下文判断，用词题追求简洁准确。三类题分开练，比笼统地刷题有效得多。
ACT 其他科目，见我们的ACT 阅读怎么练和ACT 数学怎么练。如果你需要 ACT 备考辅导，可以和我们的老师聊一聊。
核对说明：本文于 2026 年 9 月对照 ACT 官网核对：英语部分的形式、三类题的占比和考查内容，来自 ACT 英语部分说明页面；50 题、40 题计分、35 分钟，来自 ACT 考试结构页面；做题方法来自 ACT 英语做题建议页面；三类题在一套题中的题数和分数换算，来自 ACT 官方新版线上模考计分表（ACT National Online Practice Test Scoring Key），每套题的换算会有差别。各类题的具体练法和练习节奏是我们的经验性建议。
参考来源：