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攻克托福考试，开启北美名校之路
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新托福 1–6 分怎么换算成 0–120 分（附官方对照表）
2026 年 1 月 21 日起，托福改用 1–6 分制，每 0.5 分一档，并和 CEFR 等级对应。本文整理 ETS 官方对照表，说明 1–6 分和 0–120 分怎么对应、学校要求还写着旧分数时怎么办，以及到 2028 年 1 月的过渡安排。
托福写作怎么练：对照官方评分标准，看清 5 分和 4 分差在哪
依据 ETS 发布的 2026 新版托福考试规格和写作评分标准，讲清楚写作部分 12 题的结构（10 道组句 + 写邮件 + 学术讨论）、为什么写作不自适应、组句按句型怎么练、邮件怎么做到清楚切题得体，以及学术讨论评分标准里 5、4、3 分的具体差别，附四周练习计划。
托福听力怎么练：新版四类任务，从听清单词到听懂意图
依据 ETS 官网对 2026 年新版托福听力的说明，讲清楚听后选应答、听对话、听通知、听学术讲座四类任务各考什么（意图、言外之意、目的、下一步行动、结构、推断），逐类给出练法；用官方“Inside the TOEFL”的例子讲“言外之意”题怎么练；以及笔记怎么记、多阶段自适应考试第一阶段为什么要稳，附四周练习计划。
托福阅读怎么练：新版一大半是补全单词，先把拼写和词形练扎实
新版托福阅读约 50 题、30 分钟，按 ETS 考试规格，其中 30 题是补全单词，日常场景阅读和学术文章阅读各 5–15 题。这篇按官方题型说明，讲清楚三种题各考什么、怎么练，以及自适应设计意味着什么。
托福口语怎么练：新版只剩听后复述和模拟访谈，照着官方评分标准练
2026 年起托福口语只剩两种题：听后复述 7 题、模拟访谈 4 题。官方评分标准里，复述漏一个虚词或词尾就可能从 5 分掉到 4 分；访谈 45 秒要答题、展开、说得自然。这篇逐条拆解评分标准，给出对应的练法。
托福 100 分怎么考：先弄清新制下它是几分，再逐科拆开练
2026 年 1 月起托福改用 1–6 分，旧制的 100 分落在新制总分 5 这一档。口语拿 5 相当于旧制 25–26，是四科里门槛最高的。这篇按 ETS 官方的换算和新题型，讲清楚四科各要到哪里、怎么练。
课程特色
专业托福培训优势
机考实战
还原真实考试环境，熟悉机考操作
听力突破
精听训练法，快速提升听力水平
口语特训
北美外教一对一口语特训
写作模板
高分写作框架与论证技巧
阅读提速
长难句分析与快速阅读策略
考前冲刺
TPO真题精讲与模考
课程体系
选择适合你的托福课程
基础班
目标分数：60-80
课时：80课时
- ✓适合托福基础薄弱学员
- ✓夯实听说读写四项基础
- ✓掌握基本考试技巧与题型
- ✓配备助教全程辅导
强化班
目标分数：80-100
课时：120课时
- ✓适合有一定英语基础学员
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名师团队
北美名校海归讲师，深谙ETS出题逻辑
Vahid
首席英语讲师
- •英语教学专业硕士
- •加拿大等海外大学及私立学校超过 13 年教学经验
- •雅思考试阅读、听力和口语数次得到9分（满分9分）；曾任期刊编辑并在2012年版《英语教学杂志》(EFL) 发表关于空间智力与完形填空表现关系的研究成果
Faith
英语文学与辩论资深讲师
- •UBC 英语文学专业学士，持有国际 TEFL Academy 英语教学认证
- •拥有丰富的 K-12 全阶段英语教学及个性化辅导经验，涵盖英语语言、文学、精读写作、辩论及 IB、TOEFL/TOEFL Junior 备考辅导
- •曾指导多名小学阶段学生参加写作及公开演讲比赛，成功斩获金、银、铜等多个奖项；系统性辅导多名学员高效备考 TOEFL 及 TOEFL Junior 考试，在词汇、语法及阅读写作专项上实现显著提分与能力突破。
学员好评
真实学员反馈，见证高分蜕变
"刚开始备考时 Reading 和 Listening 是我的主要薄弱项。老师根据每次练习的情况调整训练重点，让我逐渐掌握了更稳定的答题方法。"
"Speaking 一直是我最没有把握的部分。经过针对性的表达训练和模拟练习后，我在回答结构和流畅度上都有了明显提升。"
"老师会根据我的薄弱题型安排练习，并在每次训练后分析问题。系统备考之后，四个部分的表现都比之前稳定了很多。"
"从基础训练到模拟考试，每个阶段都有明确的学习重点。不断复盘错题和调整方法后，我对正式考试也更有信心了。"